Медицинская сестра нашего центра Аралова Лариса Егоровна провела с воспитанниками профилактическую беседу о сезонных заболеваниях – гриппе и ОРВИ. Она им сказала, что грипп, как и другие ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), передается воздушно-капельным путем.
Больной человек активно разговаривает, кашляет, чихает, при этом частички слюны, содержащие вирус гриппа, попадают в окружающий воздух, а оттуда в наши верхние дыхательные пути (нос, носоглотка). Может иметь место контактно-бытовой путь: больной человек, кашляя, закрыл рот ладонью, потом взялся рукой за поручень в общественном транспорте, ручку двери в здании… Заразиться можно, и обмениваясь общими с больным предметами быта и обихода, тетрадями, письменными принадлежностями.
Во время эпидемии нужно стараться не посещать массовые зрелищные мероприятия; желательно сократить время пребывания в местах массового скопления людей (магазины).
Необходимо регулярно протирать поверхности гаджетов. При контактах с заболевшими друзьями надо чаще мыть руки.
Укрепляйте свой организм: этому способствует полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, рациональный режим труда и отдыха. При пребывании на улице одевайтесь в соответствии с погодными условиями, не переохлаждайтесь.
Регулярно и правильно питайтесь.